การดูแลฟันและช่องปากให้บุตรหลานสามารถทำได้ง่ายๆ ตามขั้นตอนดังต่อไปนี้
(แนะนำให้ผู้ปกครองเป็นผู้ปฏิบัติให้ จนกว่าบุตรหลานจะสามารถปฏิบัติตามเองได้)

ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ บีบขนาดเท่าเม็ดถั่ว และคอยระวังไม่ให้ลูกหลานกลืนยาสีฟัน 

ใช้แปรงสีฟันขนนุ่ม โดยจับแปรงเอียงทำมุม 45 องศากับขอบเหงือก ถูไปกลับเป็นระยะสั้นๆ ‘ทีละซี่’  เริ่มตั้งแต่ผิวฟันด้านในที่มักมีคราบพลัคสะสม จากนั้นวกกลับมาแปรงผิวฟันด้านนอก เมื่อครบทุกซี่ จึงไปต่อที่ด้านบดเคี้ยวของฟัน

สุดท้าย! อย่าลืมแปรงลิ้นด้วยการปัดแปรงไปมาเบาๆ

เทคนิคสำคัญช่วยป้องกันฟันผุ

• พยายามให้บุตรหลานดื่มน้ำ หลังการรับประทานอาหารหรือขนมทุกครั้ง
• แบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อเล็กๆ ประมาณ 4-6 มื้อต่อวัน โดยช่วงเวลาระหว่างมื้ออาหารจะให้ดื่มเฉพาะน้ำเปล่าเท่านั้น
• ควรรับประทานเฉพาะในมื้ออาหาร การทานจุบจิบตลอดทั้งวันต่อให้เป็นอาหารที่ดีต่อสุขภาพก็อาจก่อให้เกิดฟันผุได้
• แปรงฟันให้บุตรหลานเป็นประจำทุกวัน จนกว่าจะอายุประมาณ 6-7 ปี
• หลังการแปรงฟันก่อนนอน ไม่ควรรับประทานอาหารใดๆนอกจากน้ำเปล่า
• ใช้ไหมขัดฟันให้บุตรหลานเมื่อมีฟันขึ้นชิดกัน เพื่อป้องกันฟันผุตามซอกฟัน
• เริ่มพาบุตรหลานไปตรวจฟันเป็นประจำตั้งแต่อายุ 1 ปี
• พาบุตรหลานไปเคลือบฟลูออไรด์ สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดฟันผุได้ถึง 20-30%
• ห้ามให้บุตรหลานหลับคาขวดนม