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• 食事やおやつの後には必ず水を一口飲むよう子供に勧めてください。
• 子供に1日4～6回の計画的な「ミニ食事」を与え、間に水だけを入れてください。
• 乱れた飲食は、たとえ健康的な食べ物であっても虫歯の原因になります。
• お子様が6、7歳になるまで毎日歯を磨くのを手伝ってください。
• あなたやお子様が夜に歯を磨いた後は、水だけを飲んでください。
• お子様の歯が触れている場合は、さらに保護するためにフロスをしてください。
• お子様が 1 歳のときから歯医者で検査を受けるようにスケジュールを立てます。
• お子様の診察予約時にフッ化物を塗布すると、虫歯を 20 ～ 30% 減らすことができます。
• お子様をミルクやジュースのボトルを持ったままベッドに放置しないでください。
お子様がこれらの簡単な手順に慣れるまでは、お子様を監督することが賢明かもしれません。
エンドウ豆大の量の承認されたフッ化物歯磨き粉を使用し、飲み込まないように注意してください。
柔らかい毛の歯ブラシを使用して、歯垢が蓄積しやすい部分から始めて各歯の内面を優しく磨き、 次に外側の歯肉線に沿ってブラシを角度を付けて外面を磨きます。
各歯の咀嚼面も前後に優しくブラッシングする必要があり、ブラシの先端を使って前歯の裏側を掃除することもできます。
舌も忘れずに！
