تغذية الطفل

الغذاء الكامل من الناحية التغذية فهو غني بالفيتامينات والمعادن مثل الكالسيوم والفوسفور والفلورايد باعتدال. من المهم تقوية الأسنان بدون تسوس الأسنان.

ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في منع تسوس الأسنان من الضروري التحكم في سلوك تناول الوجبات الخفيفة. خاصة في الأطعمة أو الوجبات الخفيفة التي تحتوي على نسبة عالية من النشا والسكر ، مثل الحلوى ، والبسكويت ، والمشروبات الغازية ، والفواكه المجففة ، أو رقائق البطاطس.عندما تلتصق جزيئات الطعام باللويحات على الأسنان ، يمكن أن تتشكل الأحماض التي يمكن أن تتلف الأسنان حتى يصبح مجوفًا لاحقًا

يبقى الحمض الناتج في الفم لمدة ٢٠ دقيقة بعد تناول الطعام أو تناول وجبة خفيفة. أي وقت لا يرتبط بكمية الطعام المتناولة لذلك ، قلل من تكرار تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات لمنع التآكل الحمضي.

عندما يكبر طفلك في سن المراهقة خاصة خلال سن ١١ – ١٣ سنة ، سيبدأون في الاستقلال هو شخصهم ندرك الحاجة ويمكنهم اختيار تناول الطعام بأنفسهم لهذا السبب ، تناول الحلويات وزاد الرحيق حتى يسبب تسوس الأسنان

لدعم كلاكما والأطفال الذين هم على وشك أن يكبروا ليصبحوا بالغين نحن نهدف إلى تثقيفهم حول الآثار السلبية للاستهلاك المفرط للسكر على صحة الفم والجسم. من المتوقع أن يؤدي هذا الترويج إلى أحداث تغيير في السلوكيات الصحية الجيدة