เคยสงสัยมั้ย ‘ฟันผุ’ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

เจ็บปวดทุกครั้ง เมื่อรู้ว่าฟันผุ เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมเราต้องฟันผุ แล้วฟันผุ มันเกิดจากอะไรกันแน่…

ดูแลสุขภาพช่องปากผิดวิธี

1. ดูแลสุขภาพช่องปากผิดวิธี

การดูแลช่องปากแบบผิดวิธีนี้ ไม่ได้หมายถึงแค่แปรงฟันไม่สม่ำเสมอเท่านั้น แต่รวมถึงการไม่ใช้ไหมขัดฟัน ไม่แปรงลิ้น และไม่ใช้น้ำยาบ้วนปาก ทางที่ดีเราต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และแปรงฟันหลังมื้ออาหาร รวมทั้งแปรงฟันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาที หากใช้เวลาดูแลช่องปากมากขึ้น ก็จะทำให้สุขภาพฟันแข็งแรง ห่างไกลจากฟันผุ
มีคราบพลัคสะสม

2. มีคราบพลัคสะสม

คราบพลัคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา หากทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ เวลาผ่านไปนานเข้า คราบพลัคที่เกาะติดฟันจะเป็นกรดทำลายเคลือบฟันของคุณ และทำให้เกิดรูในฟัน หรือที่เราเรียกกันว่าฟันผุนั่นเอง
กินของหวานมากเกินไป

3. กินของหวานมากเกินไป

แบคทีเรียในช่องปากเกิดจากการกินของหวานมากเกินไป ซึ่งน้ำตาลเป็นกรดที่ทำลายเคลือบฟันของคุณ ดังนั้น หากกินของหวานในปริมาณมาก ควรแปรงฟันหลังมื้ออาหารเพิ่ม เพื่อลดกรด
บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด

4. บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด

เวลานึกถึงคำว่า “กรด” เราจะนึกถึง “โซดา” หรือ “น้ำอัดลม” แต่ในความเป็นจริงอาหารทั่วไปที่เรากินอยู่ทุกวัน เช่น อาหารรสจัด อย่างส้มตำ ที่มีรสชาติเปรี้ยวก็มีกรดอยู่แล้ว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ
ปัญหาปากแห้ง

5. ปัญหาปากแห้ง

เนื่องจากน้ำลายจะช่วยยับยั้งการเติบโตของคราบพลัค ดังนั้น ผู้ที่มีปัญหาปากแห้ง จึงมักจะฟันผุ ซึ่งสาเหตุหลักมาจากยาที่แพทย์สั่ง หรือเกิดจากพันธุกรรม หรือโรคประจำตัว อย่าง เบาหวาน โดยวิธีการแก้ไขคือแจ้งทันตแพทย์ก่อนรับการรักษา เพื่อหาวิธีป้องกันฟันผุจากปัญหาปากแห้ง

รู้อย่างงี้แล้ว ต้องหมั่นดูแลช่องปากอย่างถูกวิธี รวมทั้งหาหมอฟันปีละ 2 ครั้ง เพื่อเช็คสุขภาพฟันกันด้วยนะจ๊ะ

ปรึกษาและทำนัดได้ที่นี่



Leave a Reply