บทความ

  • เคยสงสัยมั้ย ‘ฟันผุ’ เกิดขึ้นได้อย่างไร?

    เจ็บปวดทุกครั้ง เมื่อรู้ว่าฟันผุ เคยสงสัยมั้ยว่า ทำไมเราต้องฟันผุ แล้วฟันผุ มันเกิดจากอะไรกันแน่… 1. ดูแลสุขภาพช่องปากผิดวิธี การดูแลช่องปากแบบผิดวิธีนี้ ไม่ได้หมายถึงแค่แปรงฟันไม่สม่ำเสมอเท่านั้น แต่รวมถึงการไม่ใช้ไหมขัดฟัน ไม่แปรงลิ้น และไม่ใช้น้ำยาบ้วนปาก ทางที่ดีเราต้องแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และแปรงฟันหลังมื้ออาหาร รวมทั้งแปรงฟันเป็นเวลาอย่างน้อย 2 นาที หากใช้เวลาดูแลช่องปากมากขึ้น ก็จะทำให้สุขภาพฟันแข็งแรง ห่างไกลจากฟันผุ 2. มีคราบพลัคสะสม คราบพลัคเกิดขึ้นได้ตลอดเวลา หากทำความสะอาดได้ไม่ดีพอ เวลาผ่านไปนานเข้า คราบพลัคที่เกาะติดฟันจะเป็นกรดทำลายเคลือบฟันของคุณ และทำให้เกิดรูในฟัน หรือที่เราเรียกกันว่าฟันผุนั่นเอง 3. กินของหวานมากเกินไป แบคทีเรียในช่องปากเกิดจากการกินของหวานมากเกินไป ซึ่งน้ำตาลเป็นกรดที่ทำลายเคลือบฟันของคุณ ดังนั้น หากกินของหวานในปริมาณมาก ควรแปรงฟันหลังมื้ออาหารเพิ่ม เพื่อลดกรด 4. บริโภคอาหารและเครื่องดื่มที่เป็นกรด เวลานึกถึงคำว่า “กรด” เราจะนึกถึง “โซดา” หรือ “น้ำอัดลม” แต่ในความเป็นจริงอาหารทั่วไปที่เรากินอยู่ทุกวัน เช่น อาหารรสจัด อย่างส้มตำ ที่มีรสชาติเปรี้ยวก็มีกรดอยู่แล้ว ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ 5. ปัญหาปากแห้ง เนื่องจากน้ำลายจะช่วยยับยั้งการเติบโตของคราบพลัค

    22/11/2021
  • 6 วิธีพิชิตใจลูกน้อย เมื่อต้องไปหาหมอฟัน

    ลูกของคุณกลัวการไปหาหมอฟันอยู่หรือเปล่า? เราเชื่อว่าพ่อแม่ทุกคน ห่วงใยสุขภาพฟันของลูก และไม่อยากให้ลูกร้องไห้ ทุกครั้งเวลาไปหาหมอฟัน เราเลยมีคำแนะนำดีๆ ที่ช่วยให้การไปหาหมอฟันของลูกคุณเป็นเรื่องง่ายขึ้น 1. เริ่มหาหมอฟันตั้งแต่เด็ก: การให้เด็กๆ ไปหาหมอฟันตั้งแต่ยังเล็กๆ จะช่วยสร้างความคุ้นเคย ทำเหมือนเป็นกิจวัตรของพวกเค้า โดยพ่อแม่ควรให้ลูกไปหาหมอฟันได้ตั้งแต่อายุ 1 ขวบ หรือตอนฟันขึ้นซี่แรก 2. เตรียมความพร้อมให้ลูก: ก่อนไปหาหมอฟัน พ่อแม่สามารถเล่นเป็นคุณหมอกับคนไข้ กับลูกก่อน โดยใช้แค่แปรงสีฟัน ทำเป็นนับฟันของลูกแต่ละซี่ หรือให้ลูกส่องกระจกและบอกว่าหมอฟันจะทำอะไรบ้าง ตอนตรวจฟัน หรือให้ลูกเล่นแปรงฟันให้กับตุ๊กตาก็ได้ 3. ระวังคำพูด: อย่าใช้คำว่า ‘เจ็บ’ ‘ปวด’ ‘ถอนฟัน’ ‘ฉีดยา’ กับเด็กๆ โดยเด็ดขาด และปล่อยให้หมอฟันและผู้ช่วยเป็นคนพูดกับเด็กๆ เอง เพราะพวกเค้ารู้วิธีรับมือ หรือถ้าพ่อแม่อยากพูดอะไรกับลูกก่อนไปหาหมอฟันให้พูดแค่ว่า ‘เดี๋ยวคุณหมอจะเช็ครอยยิ้มของลูกนะ’ ‘เค้าจะนับฟันของหนูว่ามีกี่ซี่’ รวมทั้งยังใช้คำอื่นๆ ที่เป็นบวกได้อีกว่า ‘ฟันสะอาด’ ‘ฟันแข็งแรง’ ‘ฟันสุขภาพดี’ 4. อย่าพาลูกไปหาหมอฟันด้วย: พ่อแม่บางคนอาจจะอยากให้ลูกเห็นว่าเวลาไปหาหมอฟันแล้วเป็นยังไง โดยการพาพวกเค้าไปหาหมอฟันด้วย ซึ่งเป็นความคิดที่ผิด เพราะหมอฟันที่รักษาผู้ใหญ่แตกต่างกับการรักษาเด็ก เพราะฉะนั้น ควรให้ลูกไปเจอกับหมอฟันที่รักษาเด็กโดยเฉพาะดีกว่า

    19/11/2021
  • 5 ความเชื่อที่คนจัดฟันเหล็กมักเข้าใจผิดเป็นประจำ

    เราเชื่อว่าคนที่กำลังจัดฟันอยู่ มีคำถามเยอะแยะมากมายเกี่ยวกับการดูแลรักษา จนบางครั้งก็เกิดความเชื่อผิดๆ ขึ้นมา ที่คุณไปเอามาจากใครก็ไม่รู้ ที่ไม่ใช่หมอฟัน!! เราเลยรวบรวมคำถามที่คนมักเข้าใจผิดบ่อยๆ เกี่ยวกับการดูแลรักษาระหว่างจัดฟัน จะมีคำถามไหนบ้างไปดูกันเลย 1. Q: จัดฟันอยู่ขูดหินปูนได้ด้วยหรอ? A: ขูดหินปูนได้แน่นอน เพราะว่าระหว่างที่เราจัดฟันอยู่นั้น คราบพลัคจะไม่ได้ติดบนฟันอย่างเดียวแต่จะรอบเหล็กและลวดด้วย ถ้าทิ้งระยะไว้นานไม่ยอมเอาออก จะทำให้เกิดเหงือกอักเสบ เหงือกร่น ฟันโยก และฟันผุ และที่สำคัญถ้าเราไม่ขูดหินปูนออกจะทำให้ฟันของเราเคลื่อนช้าอีกด้วย 2. Q: ทำไมต้องปรับเครื่องมือทุกเดือน 3 เดือนครั้งได้มั้ย? A: หากคุณจัดฟันเหล็ก จำเป็นต้องปรับเครื่องมือทุกเดือน เพราะหมอฟันของคุณต้องรู้ว่าทุกอย่างเป็นไปตามแผนการรักษามั้ย ฟันของคุณเคลื่อนที่หรือยัง คุณมีอาการปวดฟัน เหล็กหลุด มีฟันผุหรือเปล่า และที่สำคัญจะต้องมีการเปลี่ยนลวดและยาง หรือใส่อุปกรณ์เสริม เช่น ที่หนุนฟัน หรือติดเหล็กเพิ่ม เพื่อให้ฟันขยับเข้าที่ 3. Q: ถอดเหล็กแล้ว ไม่ต้องใส่รีเทนเนอร์ก็ได้มั้ง? A: สาเหตุที่เราต้องใส่รีเทนเนอร์ หลังจัดฟันเสร็จแล้ว เพื่อประคองฟันไว้ไม่ให้ล้ม และถ้าไม่ใส่ฟันก็จะเคลื่อนกลับไปที่ตำแหน่งเดิม ช่วงแรกจะซ้อนเกเล็กน้อย หากปล่อยทิ้งไว้ฟันจะซ้อนเกเยอะขึ้น บางคนฟันเริ่มห่างออกจากกัน ซึ่งบางคนต้องกลับมาจัดฟันซ้ำอีกรอบ ถ้าไม่อยากเสียเงินซ้ำ

    19/11/2021
  • 8 อาหารควรระวัง อาจทำร้ายฟันคุณได้

    คำกล่าวที่ว่า ‘กินอะไรได้อย่างนั้น’ ไม่มีใครรู้จักคำนี้ดี เท่าฟันของคุณ เพราะอาหารและเครื่องดื่มทั้งหลาย เป็นตัวการก่อให้เกิดคราบพลัค แบคทีเรีย และฟันผุนั่นเอง อยากเริ่มต้นดูแลสุขภาพช่องปากของตัวเอง นอกจากแปรงฟันอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง และใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำแล้ว อย่าลืม!! หลีกเลี่ยงอาหารเหล่านี้ด้วยนะ 1. ลูกอมรสเปรี้ยว เรารู้กันอยู่แล้วว่าพวกลูกอม ขนมหวาน เป็นอันตรายต่อฟัน แต่ลูกอมรสเปรี้ยวนั้น มีกรดหลายชนิดที่รุนแรงและทำร้ายฟันคุณได้มากกว่า และอีกอย่างลูกอมรสเปรี้ยวพวกนี้ เคี้ยวได้เพลิน เผลอๆ ติดอยู่ตามซอกฟันนานขึ้น ทำให้ฟันผุได้เร็วขึ้น หากอยากกินขนมหวาน ให้แนะนำขนมที่เคี้ยวได้เร็ว และทำความสะอาดฟันได้ง่ายจะดีกว่า 2. ขนมปัง รู้หรือไม่ว่า เมื่อคุณเคี้ยวขนมปังอยู่ พอน้ำลายผสมกับแป้งจะเกิดเป็นน้ำตาล ไหนจะเศษขนมปังที่ติดตามซอกฟันอีก ถ้าทำความสะอาดไม่ดี ทำให้เกิดฟันผุได้ แล้วถ้าอยากกินขนมปังแนะนำให้กินแบบโฮลวีตที่มีน้ำตาลน้อยกว่า 3. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ทุกคนรู้ดีว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น ส่งผลเสียต่อสุขภาพ แต่คุณรู้อีกหรือไม่ว่าการดื่มแอลกอฮอล์ยังทำให้ปากแห้ง ซึ่งเป็นอาการขาดน้ำลายอีกด้วย โดยข้อดีของน้ำลายนั้นจะช่วยล้างเศษอาหาร แถมยังเป็นตัวช่วยสำคัญที่ป้องกันฟันผุ โรคเหงือก และโรคในช่องปากอื่นๆ ด้วย หากต้องการให้ปากชุ่มชื้น แนะนำให้ดื่มน้ำในปริมาณมากๆ 4. น้ำอัดลม ไม่ว่าจะเป็นน้ำอัดลมแบบปกติ

    19/11/2021